焖鱼块的家常做法？焖鱼块的家常做法醋-悦刻防伪查询台

焖鱼块的家常做法？焖鱼块的家常做法醋

发布时间：2025-06-14 15:23:04 来源：悦刻防伪查询台作者：悦刻正品直通车

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本文目录

食材

豆芽（300克）

胡萝卜（100克）

泡椒（50克）

油（2毫升）

盐（1克）

辣椒油（2毫升）

步骤1、食材的做法做法准备：豆芽、胡萝卜、家常家常泡椒、酸菜酸菜油、豆芽大全豆芽大全盐、汤的汤辣椒油

步骤2 、做法做法豆芽，家常家常洗净，去根本，用清水浸泡三分钟，浸泡可以去掉豆芽的豆壳，根本有点黑色，口感不好，去掉会更加好吃。

步骤3 、胡萝卜去皮，洗净，切丝，越细越好，泡椒洗净，切好。

步骤4 、热锅，倒油，要热锅，冷油。倒入切好的胡萝卜丝，然后把泡椒也倒入，翻炒至六成熟，让泡椒炒出味来。

步骤5、改为大火，把洗净的豆芽沥干水，倒入锅里，翻炒；豆芽比胡萝卜容易熟，要用大火爆炒，豆芽才会爽口。

步骤6、豆芽、胡萝卜炒熟，放盐炒均，关火即可上桌，完成了。

把酸菜和鱼片还有豆芽一起放进锅里炖，因为酸菜里面有盐有料不需要另外加其他调料了，等鱼片炖的卷起来时就熟了，放点麻油可以出锅上桌了。

姜蒜葱香菜各5g

芹菜适量黄豆芽菜各50克

生油1勺酸菜1包盐5克（腌料）糖5g（腌料）鸡粉10g（腌料）生粉5g（腌料）

1桂花鱼、酸菜、葱、香菜、黄豆芽菜

2桂花鱼起肉，骨切件均用腌料腌5分钟

3热锅，下油，爆香姜与蒜

4下鱼骨头稍煎一下

5下酸菜炒均匀

6下适量的水

7煮沸水

8下香菜、芹菜、黄豆芽菜

9待菜类煮至稍软，下鱼片，不要在锅内时呆的时间太长

10下葱花，即成

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